VELKOMMEN TIL
BENJAWL JOURNAL
En personlig Løbeblog & træningsunivers der erarer, deler og inspirerer
Dyk ned i min træning og find inspiration til din egen
Om Mig
Mit navn er Benjamin, og jeg har skabt en personlig løbeblog og træningsunivers som er et sted, hvor jeg deler min passion for løb, træning og personlig udvikling.
Jeg er 24 år og studerer sportsmanagement. I min fritid bruger jeg det meste af min tid på at udforske, hvordan træning, bevægelse og mental styrke hænger sammen.
Blog/Træning
I min blog/trænings journal kan du følge med i mine mål, træningsrutiner og læse om mine oplevelser og refleksioner – Jeg deler alt fra både de gode dage og de udfordrende.
Alt, hvad jeg skriver, bygger på mine egne erfaringer, fejl, sejre og læring undervejs.
Jeg er ikke uddannet personlig træner eller løbecoach, men jeg deler ærligt den viden, jeg samler op, i håb om at inspirere andre til at tage det første skridt mod deres egne mål.
Ben’s Running Community
Mit ønske er, at dette univers bliver mere end bare en blog.
Derfor har jeg startet Ben’s Running Community – et sted for alle, der elsker at løbe, bevæge sig og udvikle sig sammen.
Her kan vi dele erfaringer, give feedback og inspirere hinanden til at blive stærkere – både fysisk og mentalt.
Seneste blog posts
-
Hvem siger en løbetur ikke kan være eventyrlig!
Jeg bevægede mig ud på en længere tur end normalt. Søndag er nemlig long run day. Ruten blev sat aften inden, og jeg skulle ud på ca. 22km. Søndag morgen fik jeg mig en god omgang morgenmad, inden jeg bevægede mig ud på min løbetur. Ruten starter fra mit hjem på Amager til Frederiksberg Slotshave,…
-
Sauna og isbad – mine oplevelser med det kolde gys og roen i varmen
Sauna, vinterbadning, saunagus og Cold Punch er ord du nok har stiftet bekendtskab med. Det har jeg i hvert fald og er længe noget jeg gerne ville prøve. Nu er jeg endelig sprunget ud i det.
-
Sådan kommer du i gang med at løbe – 3 gode råd til at komme i gang
“Mange vil gerne i gang med at løbe, men ved ikke, hvor de skal starte. Jeg har selv været der – og her er mine tre råd til at komme igang.”
Følg med på @runwithbenjawl